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栄養素とともに摂ることで効果が高まるサプリ

(公開: 2019年8月 1日)

ビタミンDは骨密度を上げて、ご飯からカルシウムを吸収しやすくしたり、骨や歯に到達させるはたらきがあります。血液中のカルシウム濃度が低くなった時は、ビタミンDが骨からカルシウムを抽出して血中へと運びます。ビタミンDはご飯からも摂れますが、日光を浴びることでも合成されるのです。健康食品には病院から出る薬…

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